ロマネスコとチャーシューのパワーサラダ
材料 (3人分)
- グリーンマーク肩ロースチャーシュー
- 1/2個
- ロマネスコ
- 100g
- ナス
- 1本
- 水菜
- 1株
- サニーレタス
- 6枚
- ムラサキ玉ねぎ
- 1/2個
- ミニトマト
- 5個
- ラディッシュ
- 3個
- ミックスナッツ
- 30g
- ブルーベリー
- 適量
〇ドレッシング
- 味噌
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- サラダ油
- 大さじ1
- 水
- 大さじ1
作り方
- 味噌、酢、みりん、水、油を入れ混ぜドレッシングを作ります。
- ロマネスコは一口サイズにカットし茹で、茄子は縦に薄くスライスし焼き色が付くまで炒めます。サニーレタス、水菜、チャーシューは一口サイズにカットします。ムラサキ玉ねぎは薄くスライス、ミニトマトは小さくカット、ラディッシュは輪切りにカットします。
- ボウルに②を入れて軽く混ぜ、お皿にのせます。ブルーベリー、ミックスナッツをのせドレッシングをかけます。
ワンポイントアドバイス
信州味噌で味噌ドレッシング♪